说着，袁野就将一个厚厚的纸质笔🐗记本和记法给了沈书。
“这个是我当时自创的笔记，以及技法你先学着，我出去看看其他学生。”
说完，袁野就朝着其他学生走去。
沈书就开始翻看笔记和技法讲解。
随着将笔记大致翻完，沈书的面板上出现了内容。
【锻骨境·暗劲（未入门）】
【剩余圣贤时刻：19个小时。】
说实在的，他其实一点没看明白，毕竟他才凡境，跨两个境界直接开始学习的技法，本身就难度翻了好几十倍。
19个小时原本沈书是准备📟留下来晚上嗑点药剂，提升境界和气血用的。
但面对锻骨境的技法，又实在眼馋。
两权相较之下，沈书还是选择了用圣贤时刻推演暗劲。
毕竟，修炼什么时候都能修炼li3，但是能让袁野面对面指导的机会可没有了。
【第一个小时：你逐渐背下袁野给你传授的内容，并逐步熟练气血的运行。】
【第三个小时：你对袁野笔记上的关键点烂熟于心，无数关于的暗劲融合气血的方法在你脑海中翻涌，你看着自己体内翻涌🍖的气血，仿佛第一次认识这具躯体，你露出一抹清澈的愚蠢。】
【第📓十个小时：你逐渐理解了暗劲是通过身上的脉络以及气血的配合，瞬间将力量挤压进对方的体内，虽然你还不明白到底该怎么挤压不至于损害身体，但你凭借着强大的体魄在不断尝试。】
......
怪不得联邦不让锻骨境的技法私传。
如果说磐石锻体诀这样的功法是对身体的打磨，是对气血的提升，那么这个暗劲就🐃是对肉体摧残。
通过气血瞬间的爆破挤压进行暗劲的释放。
虽然威力巨大，但会对自身🏔造成巨大的压力，如果没有长时间的练🐩习和掌握正确方法的话，那么恐怕技法还没会，人就先没了。
也不知道袁野是怎么推演出来这种技法的。
【第十三个小时：这个暗劲有些邪门，不断的练习让你身体逐渐出现了损伤。】
......
【🚘第🌐十四个小时：你不管了，反正以你磐石锻体诀至臻级的体魄，这点小伤问题不大，这种拳拳有暗劲的感觉让你爽到爆棚！】
......
【第十六个小时：不大个卵！小伤内部累计的暗劲差点直接给你蹦死！这条逼路走不通！】
......
【第十九个小时：虽然暗劲爆发差点要了你的命，但你也找到了减轻伤害的诀窍！】
【圣贤时刻剩余时间：0】
【锻骨境·暗劲（入门）】
【领悟：化劲】
不多时。